韓星「上質顏」養成!小顏操讓瓜臉度40%

2017/06/01
韓星「上質顏」養成!小顏操讓瓜臉度40%
適時的按摩搭配一些簡單步驟的小顏操,只要天天做就能讓瓜臉度+30%!趕緊把這幾個小臉技巧通通學起來吧

 

韓星的緊緻上質顏總令愛美的女孩們羨慕萬分!毫無多餘贅肉的緊實臉龐搭上精緻五官,不管什麼角度都超級上鏡、輕鬆就能吸引目光!

其實只要維持臉部線條的緊實度、自然而然就能讓臉部看起來比實際小上許多,適時的按摩搭配一些簡單步驟的小顏操,

只要天天做就能讓瓜臉度+30%!趕緊把這幾個小臉技巧通通學起來吧♥

 

TIPS01  

一杯水輕鬆達陣 瓜臉+10%

 

 

運用隨處可得的水就能隨時開啟小臉運動!建議女孩們少喝含糖飲料能避免水腫,水就是最天然又健康的美麗保養品!

至於想讓臉部更緊實該怎麼去達成呢?只要喝一口水(大約是平常稍微大口的量),

然後運用口腔和兩頰的力量、讓口腔內的水透過牙齒縫隙穿出去、再運用兩頰肌肉的力量把水吸回來,

來回算一次、做自己年齡X3的次數,可以讓臉部肌肉更加緊緻喔!

 

TIPS02 

發音瘦臉 瓜20%UP

 

 

第二招就是運用英文字母母音的「A、E、I、O、U」五個音來訓練臉頰各部位的肌肉,在發每個母音時都要將臉部肌肉延伸到最極限,

該張大嘴、噘嘴時都要盡情延展才有用。每次停留五秒鐘,一個音大概重複15次,

全部做完後再用空氣將嘴巴內填飽、讓左右兩頰鼓起五秒後放鬆,早晚各做一次就有非常明顯的效果喔!

 

TIPS03 

舌頭體操 瓜臉再+30%

 

 

不管是日本還是韓國都很流行的舌頭體操,學會了也能更加緊緻臉龐、並且幫助臉部線條更緊實、消除惱人的雙下巴。

 

 

將臉往天花板方向抬高,盡可能讓臉部與天花板平行,接下來伸出舌頭往天花板延伸、讓舌頭與天花板呈現垂直狀態,

開始上下延伸,就像是運用舌頭在拉筋的感覺,別忘了要將臉部與舌頭都延伸到最極限,才能達到最好的緊緻效果喔!

一天大概抬個十秒鐘X兩回,也更能避免臉部水腫的狀況。

 

TIPS04  

噘嘴嘟嘴40%PLUS!

 

 

最後一招終極技巧,就是將臉頰四周的肉全部像噘嘴般通通用力收緊!這個動作可以幫助臉頰更加緊實之外、對於瓜子尖臉也有非常棒的成效,

韓星平常在家都會偷偷做喔!每次停留十秒鐘、一天做五回,創造瓜子臉比想像中的更簡單

 

 

天下沒有醜女人,只有懶女人,想要打造韓星般的上質尖臉,就先從勤勞的小顏操開始做起吧!

出處: http://www.look-in.com.tw/channel/article/1083